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酵素ドリンクで置き換えダイエットをするとやせるだけでなく便通がよくなる、肌がきれいになるなどの評判を得ています。
ダイエット効果を実感するにはある程度の期間続けなければなりません。続けるためにはおいしいことが大切です。

今人気の酵素ドリンクはベルタ酵素です!
酵素ドリンクは100種類以上の原料を使い発酵させているので、独特の臭いや味があり飲みにくく感じることがあります。

まずいものを我慢して続けるのはつらいです。

おいしく飲めるようにすれば無理なくダイエットが続けられます。

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甘いものと組み合わせると独特の味が消され、おいしく飲めます。砂糖は血糖値を急激に上昇させ太るもとです。甘味は自然のものを利用しましょう。
おすすめは野菜や果物のジュースです。

好きなジュースに酵素ドリンクを混ぜると飲みやすくなります。

糖分が多いとせっかく低カロリーな酵素ドリンクもカロリーが多くなり、ダイエット効果が薄れてしまいます。果物の使用量が少ないもの、糖分が少ない柑橘類のジュースなどがよいです。
豆乳に混ぜてもおいしく飲めます。タンパク質が不足すると筋肉が減ってやせにくくなります。豆乳は良質なタンパク質の摂取源です
酵素ドリンクをおいしく飲める工夫をしてダイエットを成功させましょう。

 

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