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乾燥肌の私ですが、いくつになってもニキビが出来やすい肌質のようです。
ニキビというと、学生の頃に悩む方が多いとは思いますが、最近は私のまわりでもニキビに悩んでいる方が多いようです。
プツッと大きなニキビよりも、小さなニキビが髪の生え際に私の場合はあります。
それを隠そうとメイクを厚塗りにすると、よりそれが毛穴を詰まらせてしまうようで悪化させてしまいます。

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そういえば肌が綺麗な友人はいつも薄化粧をしていて、私からするとニキビの赤みを薄化粧では隠せないので綺麗な肌の人が羨ましいです。
友人によると、洗顔や化粧水などの外側からのケアよりも、むしろ内側からのケアの方がとても大事なんだということです。
ニキビに困っている私のために、友人は色々なことを教えてくれました。
野菜は苦手でも肌のためにきちんと食べること、補えないビタミンはサプリメントで補給するといいなどレクチャーをしてくれました。
思い返すと、私はニキビケアは表面的なことばかりで、肌の生まれ変わるサイクルを健康的に変えるようなケアを怠っていたと猛省しました。
ニキビを治すには時間はかかりますが、野菜やビタミンなどを積極的に取っていくことが大切なんだなと思いました。
今私は、友人の教えを実践し続けて、少しずつですがニキビのない肌へと近づいている気がします。
するとメイクも薄化粧でいいので、肌にとってどんどん好循環になっていくのだと思います。

 

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